36 dugir sarnt, aö liafa gjörftina í sama stað á öllum; J»aö verður að flitja hana, upp eða piiður, eptir Jiví sem sundmanni liættir við að sökkva meír aö framari eöa aptan. Kjennslumaöur stendur á vinstri Irlið viö sundmanninn Jegar Iiann á aö hlaupa á kaf. Hnútur er á enda sundreípinu, og Iieldur hann í endann meö vinstri hendi, firir ofan Iinútinn, og Ieggur so reípið í likkjur uppí hendina, enn lieldur um J»aö meö liægri hcudi, tveíraur eöa þremur álnum firir ofan hríng- inn. Nú fiegar sundmaöur steípir sjer, læt- ur liann reípið dragast í hægri hendinni, og sleppir eíns mörgum likkjum og fiarf úr vin- stri hendi, mcöan liinn er aö sökkva. feg- ar slakar á reípinu, og feröin cr kornin af Jieím er útí stökk, J»á er mál, að fara að draga hann hægt og hægt til lanns; og er fiá best, aö gjöra Jiaö meö báöum höndum. Kjennslumaður iná aldreí bregöa útaf, aö

(1) Band
(2) Band
(3) Saurblað
(4) Saurblað
(5) Blaðsíða [1]
(6) Blaðsíða [2]
(7) Blaðsíða I
(8) Blaðsíða II
(9) Blaðsíða III
(10) Blaðsíða IV
(11) Blaðsíða V
(12) Blaðsíða VI
(13) Blaðsíða VII
(14) Blaðsíða VIII
(15) Blaðsíða IX
(16) Blaðsíða X
(17) Blaðsíða XI
(18) Blaðsíða XII
(19) Blaðsíða 13
(20) Blaðsíða 14
(21) Blaðsíða 15
(22) Blaðsíða 16
(23) Blaðsíða 17
(24) Blaðsíða 18
(25) Blaðsíða 19
(26) Blaðsíða 20
(27) Blaðsíða 21
(28) Blaðsíða 22
(29) Blaðsíða 23
(30) Blaðsíða 24
(31) Blaðsíða 25
(32) Blaðsíða 26
(33) Blaðsíða 27
(34) Blaðsíða 28
(35) Blaðsíða 29
(36) Blaðsíða 30
(37) Blaðsíða 31
(38) Blaðsíða 32
(39) Blaðsíða 33
(40) Blaðsíða 34
(41) Blaðsíða 35
(42) Blaðsíða 36
(43) Blaðsíða 37
(44) Blaðsíða 38
(45) Blaðsíða 39
(46) Blaðsíða 40
(47) Blaðsíða 41
(48) Blaðsíða 42
(49) Blaðsíða 43
(50) Blaðsíða 44
(51) Blaðsíða 45
(52) Blaðsíða 46
(53) Blaðsíða 47
(54) Blaðsíða 48
(55) Blaðsíða 49
(56) Blaðsíða 50
(57) Blaðsíða 51
(58) Blaðsíða 52
(59) Blaðsíða 53
(60) Blaðsíða 54
(61) Blaðsíða 55
(62) Blaðsíða 56
(63) Blaðsíða 57
(64) Blaðsíða 58
(65) Blaðsíða 59
(66) Blaðsíða 60
(67) Saurblað
(68) Saurblað
(69) Band
(70) Band
(71) Kjölur
(72) Framsnið
(73) Kvarði
(74) Litaspjald