17 enn þar að auki er það ómissaudi uiulirbún- íngur firir Jjá sem ætla sjer að læra sund. jjeír sem fnra í bað, eíga {m' að reína til að venja sig viö vatnið, eíns vel og {ieír gjeta, stínga niðrí höfðinu, og fara aptur og aptur aliir á kaf. Best er líka að busla sein mest, enn vera aldref aðgjörðalaus, og láta {)etta gánga, {lángað til farið er að fiuna til hrolls; {jií er mái að hretta og klaeða sig. Viðvaníngar verða að fara varlega og sæta góðu veðri; eun eptir nokkurn vana, {jolir hvur inaður, hraustur og lieílbrigður, að baða sig {>(', kalt sje uti. l)anir vilja ekki siuda, sje Iiiti Jopts og vatns ininni enn 12 mæli- stig; enn reínslan Iiefir si'iit, að Islendúigar meíga bjóða sjer töiuvert kaldara. {>að er talið hollast, að baða sig kvöld og morgna; samt er ekkjert að {jví, að fara í bað hvunær á deígi sem menn vilja, nema þegar níborðað er. Eígi menn að gánga til

(1) Band
(2) Band
(3) Saurblað
(4) Saurblað
(5) Blaðsíða [1]
(6) Blaðsíða [2]
(7) Blaðsíða I
(8) Blaðsíða II
(9) Blaðsíða III
(10) Blaðsíða IV
(11) Blaðsíða V
(12) Blaðsíða VI
(13) Blaðsíða VII
(14) Blaðsíða VIII
(15) Blaðsíða IX
(16) Blaðsíða X
(17) Blaðsíða XI
(18) Blaðsíða XII
(19) Blaðsíða 13
(20) Blaðsíða 14
(21) Blaðsíða 15
(22) Blaðsíða 16
(23) Blaðsíða 17
(24) Blaðsíða 18
(25) Blaðsíða 19
(26) Blaðsíða 20
(27) Blaðsíða 21
(28) Blaðsíða 22
(29) Blaðsíða 23
(30) Blaðsíða 24
(31) Blaðsíða 25
(32) Blaðsíða 26
(33) Blaðsíða 27
(34) Blaðsíða 28
(35) Blaðsíða 29
(36) Blaðsíða 30
(37) Blaðsíða 31
(38) Blaðsíða 32
(39) Blaðsíða 33
(40) Blaðsíða 34
(41) Blaðsíða 35
(42) Blaðsíða 36
(43) Blaðsíða 37
(44) Blaðsíða 38
(45) Blaðsíða 39
(46) Blaðsíða 40
(47) Blaðsíða 41
(48) Blaðsíða 42
(49) Blaðsíða 43
(50) Blaðsíða 44
(51) Blaðsíða 45
(52) Blaðsíða 46
(53) Blaðsíða 47
(54) Blaðsíða 48
(55) Blaðsíða 49
(56) Blaðsíða 50
(57) Blaðsíða 51
(58) Blaðsíða 52
(59) Blaðsíða 53
(60) Blaðsíða 54
(61) Blaðsíða 55
(62) Blaðsíða 56
(63) Blaðsíða 57
(64) Blaðsíða 58
(65) Blaðsíða 59
(66) Blaðsíða 60
(67) Saurblað
(68) Saurblað
(69) Band
(70) Band
(71) Kjölur
(72) Framsnið
(73) Kvarði
(74) Litaspjald