11 helzti hlutur, er vi& heldur vöíivanna jafna og varanlega styrkleik urn allan líkamann. Hræring þessi er langtum hollari en öll önnur, þar luín einkum styrkir magnlítil og veik lungu. Reiö á hesti hrærir blóbií) betur en sjerhver önnur hreif- ing, eöa vekur umferfe þess þægilegar og lííleg- ar; hjer vi& styrkist hjartafe ótriílega og skilning- arritunum eykst nýr dugur og framfarir, kyrtla- kerfinu nýtt afl, og meltingarverkfærunum eins. Framar öllu þessu hressist og styrkist mænu- lífib en betur vib þægilega veib, en kröptugustu læknisdóma, er tíbast vinna hjer ekkert gagn. En í engu líkamlegu er sálinni eins mikil ánægja sem þægilegri reib; hún er mátuleg hib örugg- asta læknismebal fyrir alla þá, er þjást af ýmis konar ge&veikjutegundum og mænulífsins sjúk- leika; hún er jafnvel hib einasta, sem dugir, sje hún brúkuÖ í tíma. Hin svo nefnda gapareib á ekkert skylt vib þessa hollu hræringu. 10. gr. Finni mabur til þekkjanlegrar brjástveiki ept- ir kvef, væri bezt ab leita rába til gábs læknis, ef kostur er á honum, ellegar þá ab öbru leyti hræra sig ibuglega í fríu lopti, því áhrifur þess eru Iangtum meiri en hingab til er frá skýrt. Mab- ur skyldi ab eins reyna a& draga andann svo lengi og fast ab sjer í hreinu lopti, sem unnt er,

(1) Band
(2) Band
(3) Saurblað
(4) Saurblað
(5) Kápa
(6) Kápa
(7) Blaðsíða I
(8) Blaðsíða II
(9) Blaðsíða III
(10) Blaðsíða IV
(11) Blaðsíða V
(12) Blaðsíða VI
(13) Blaðsíða 1
(14) Blaðsíða 2
(15) Blaðsíða 3
(16) Blaðsíða 4
(17) Blaðsíða 5
(18) Blaðsíða 6
(19) Blaðsíða 7
(20) Blaðsíða 8
(21) Blaðsíða 9
(22) Blaðsíða 10
(23) Blaðsíða 11
(24) Blaðsíða 12
(25) Blaðsíða 13
(26) Blaðsíða 14
(27) Blaðsíða 15
(28) Blaðsíða 16
(29) Blaðsíða 17
(30) Blaðsíða 18
(31) Blaðsíða 19
(32) Blaðsíða 20
(33) Blaðsíða 21
(34) Blaðsíða 22
(35) Blaðsíða 23
(36) Blaðsíða 24
(37) Blaðsíða 25
(38) Blaðsíða 26
(39) Blaðsíða 27
(40) Blaðsíða 28
(41) Blaðsíða 29
(42) Blaðsíða 30
(43) Blaðsíða 31
(44) Blaðsíða 32
(45) Blaðsíða 33
(46) Blaðsíða 34
(47) Blaðsíða 35
(48) Blaðsíða 36
(49) Blaðsíða 37
(50) Blaðsíða 38
(51) Blaðsíða 39
(52) Blaðsíða 40
(53) Blaðsíða 41
(54) Blaðsíða 42
(55) Blaðsíða 43
(56) Blaðsíða 44
(57) Blaðsíða 45
(58) Blaðsíða 46
(59) Blaðsíða 47
(60) Blaðsíða 48
(61) Blaðsíða 49
(62) Blaðsíða 50
(63) Blaðsíða 51
(64) Blaðsíða 52
(65) Blaðsíða 53
(66) Blaðsíða 54
(67) Blaðsíða 55
(68) Blaðsíða 56
(69) Blaðsíða 57
(70) Blaðsíða 58
(71) Blaðsíða 59
(72) Blaðsíða 60
(73) Blaðsíða 61
(74) Blaðsíða 62
(75) Blaðsíða 63
(76) Blaðsíða 64
(77) Blaðsíða 65
(78) Blaðsíða 66
(79) Blaðsíða 67
(80) Blaðsíða 68
(81) Blaðsíða 69
(82) Blaðsíða 70
(83) Kápa
(84) Kápa
(85) Saurblað
(86) Saurblað
(87) Band
(88) Band
(89) Kjölur
(90) Framsnið
(91) Kvarði
(92) Litaspjald